El primer contacto donde nos conocemos, repasamos la historia clínica (si tiene o ha tenido patologías previas), objetivos, preferencias, estilo de vida, etc. Te realizaré un cuestionario con preguntas fáciles para poder conocerte.

Una vez ya informada, pasaremos a la valoración nutricional en función el peso, altura, edad, sexo, porcentaje de grasa, mediciones y actividad física realizada.

En una semana, después de la primera visita, en consulta te daré tu plan nutricional personalizado para los próximos 7 días.

Cuando lo tengas mirado, si hay algo que no te guste o quieras reemplazar, solo tienes que decirme o llamarme, porque no se olvide, yo estoy aquí para ayudarte y el seguimiento se hace continuado durante todo el proceso.

Después de 7 días, volveremos a vernos en consulta, a ver que tal te ha ido la dieta y cómo te sientes.

Veremos tu evolución durante ese tiempo y te llevaras otra dieta para los siguientes 7 días. Aclararemos dudas, cambiaremos recetas etc. y en una semana nos volveremos a ver.

Volvemos a vernos. Ya llevamos 15 días con tu plan nutricional y seguimos de forma continuada con tu seguimiento.

Igual que las semanas anteriores, aclaración de dudas, ajustes, etc. Aquí te preparo tu plan nutricional ahora para los siguientes 15 días y nos volvemos a ver a las dos semanas. Ya se verá mejor todo el proceso.

Volvemos a consulta. Vemos los avances hasta el momento, aclaramos las nuevas dudas que hayan podido surgir, volvemos a medir, pesar, etc. y seguimos como en todas las visitas con el continuo seguimiento de tu dieta. Preparamos otra dieta para otros 15 días.